Psoriasis : maîtrisez-le sur le bout des doigts

Photo d’une personne touchant son psoriasis au niveau du coude. Texte sur l’image : Psoriasis : maîtrisez-le sur le bout des doigts. Obtenir des soins. Explorer le bien-être.
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LIENS RAPIDES
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Comprendre les symptômes
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En savoir plus sur le diagnostic
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2 à 3% de la population française touchée, soit ~1,5 million de personnes.1 Le psoriasis se manifeste à l'extérieur, mais il trouve son origine à l'intérieur.
Le psoriasis touche environ 125 millions de personnes dans le monde2. Il provoque des plaques sèches et des démangeaisons lorsque les cellules cutanées se renouvellent trop rapidement. 2 Les poussées peuvent survenir à tout moment et avoir des répercussions tant sur le corps que sur le moral. Il peut se présenter différemment d'une personne à l'autre, ce qui peut rendre son identification plus difficile. De plus, environ 1 patient sur 5 développe un rhumatisme psoriasique.3
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SYMPTÔMES ET PARTIES DU CORPS

Psoriasis : un guide visuel

Sélectionnez une partie du corps ci-dessous pour en savoir plus sur les symptômes courants et voir à quoi ils peuvent ressembler.
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symptomes
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Cuir chevelu
Cuir chevelu
Dos
Dos
Coudes
Coudes
Avant-bras
Avant-bras
Paumes
Paumes
Estomac
Estomac
Plante des pieds
Plante des pieds
Jambes
Tibias

Comment le psoriasis affecte le cuir chevelu ?

Le psoriasis au niveau du cuir chevelu peut entraîner des plaques rouges, violettes ou brunes, une peau épaisse et surélevée (plaques), des démangeaisons, une irritation, une sensation de brûlure ou de picotement, ainsi qu'une peau sèche susceptible de se fissurer ou de saigner. 4

Dans les formes sévères, les squames forment des croûtes épaisses dépassant la lisière des cheveux ("casque psoriasique"). 4

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau du cuir chevelu.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau du cuir chevelu.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau du cuir chevelu.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau du cuir chevelu.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau du cuir chevelu.
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Cuir chevelu
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Comment le psoriasis affecte le dos ?

Le dos est l'une des localisations les plus fréquentes du psoriasis, notamment dans le psoriasis en plaques. Des plaques bien délimitées, recouvertes de squames blanches, peuvent s'étendre sur de larges surfaces. Le bas du dos est particulièrement touché. 5
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau du dos.

logo

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau du dos.

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau du dos.

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Dos
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Comment le psoriasis affecte les coudes ?

La survenue de lésions aux coudes est extrêmement fréquente. Elles sont généralement bilatérales et se présentent sous forme de plaques rosacées, bien délimitées, recouvertes de squames blanches. Cette localisation est souvent la première touchée lors d'une poussée. 5
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des coudes.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des coudes.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des coudes.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des coudes.
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Coudes
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Comment le psoriasis affecte les avant-bras ?

Des plaques peuvent apparaître sur l'ensemble des avant-bras, avec les mêmes caractéristiques que les lésions des coudes. Elles peuvent être plus ou moins étendues selon la sévérité et évoluer vers une lichénification en cas de grattage répété. 5
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des avant-bras.

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des avant-bras.

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des avant-bras.

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Avant-bras
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Comment le psoriasis affecte les paumes ?

Les paumes des mains peuvent être touchées dans le psoriasis palmo-plantaire ou pustuleux. Les lésions provoquent souvent de vives douleurs et gênent les activités quotidiennes. Les fissures douloureuses et les squames épaisses sont caractéristiques. 4
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des paumes.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des paumes.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des paumes.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des paumes.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des paumes.
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Paumes

Comment le psoriasis affecte l’estomac ?

L'abdomen peut être touché par des plaques érythémateuses et squameuses, notamment dans les formes étendues. Les zones péri-ombilicales sont parfois plus exposées. Cette localisation est fréquente dans les formes modérées à sévères de psoriasis en plaques. 5
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau de l’estomac.

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau de l’estomac.

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau de l’estomac.

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau de l’estomac.

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Estomac

Comment le psoriasis affecte la plante des pieds ?

Les pieds peuvent être touchés dans le psoriasis palmo-plantaire ou pustuleux. Les pustules jaunâtres sous la plante des pieds sont caractéristiques. Cette localisation provoque souvent de vives douleurs pouvant entraver la marche. 4
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau de la plante des pieds.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau de la plante des pieds.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau de la plante des pieds.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau de la plante des pieds.
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau de la plante des pieds.
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Plante des pieds

Comment le psoriasis affecte les jambes ?

Les jambes et les genoux sont fréquemment atteints. Les zones lésées varient d'un patient à l'autre et, parfois chez un même patient, au cours de l'évolution de la maladie. Les lésions sur les genoux sont souvent bilatérales et caractéristiques. 5
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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des jambes.

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des jambes.

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des jambes.

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des jambes.

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des jambes.

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Photo illustrant les effets du psoriasis au niveau des jambes.

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Tibias
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Consultez votre médecin en cas de symptômes.
En cas d’apparition de symptômes, consultez votre médecin afin d’obtenir un avis médical adapté et une prise en charge si nécessaire.
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COMPRENDRE LES POUSSÉES

Connaître vos facteurs déclenchants

Les facteurs déclenchants du psoriasis sont propres à chacun. Le fait de les connaître et de les noter
peut vous aider à gérer vos poussées et à avoir un meilleur échange avec votre dermatologue. 5
pansements
Blessures (coupures, éraflures, piqûres d’insectes ou coups de soleil)
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virus
Infections, telles que l’angine streptococcique, la grippe ou le rhume
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icône prescription
Prendre ou arrêter certains médicaments
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icône vent
L’air sec, comme en hiver
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Stress
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icône cigarette
Tabagisme
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IDÉES REÇUES ET FAITS

Démystifier les idées
reçues sur le psoriasis

De nos jours, il existe énormément d’informations sur le psoriasis, mais il existe encore beaucoup d’idées reçues. Examinons ensemble quelques idées reçues courantes sur le psoriasis.
Idée reçue n° 1
« Le psoriasis se développe en raison d'un manque d'hygiène »
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Fait
L'idée selon laquelle le psoriasis est dû à un manque d'hygiène est totalement fausse !
La propreté n'a rien à voir avec le psoriasis. En revanche, un excès d'hygiène peut aggraver les symptômes en favorisant la sécheresse de la peau et en accentuant les démangeaisons. 7
Idée reçue n° 2
«  Le psoriasis est contagieux »
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Fait
Le psoriasis n'est absolument pas contagieux. Il s'agit d'une maladie inflammatoire due à un dérèglement du système immunitaire, non d'une infection. Aucune mesure n'est nécessaire pour protéger l'entourage. 7
Idée reçue n° 3
« Le psoriasis est dû au stress ? »
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Fait
Le stress n'est pas à l'origine du psoriasis. Mais il agit comme un facteur déclenchant et aggravant chez les personnes ayant une prédisposition génétique. Il peut favoriser la survenue de poussées sans en être la cause. 7
Idée reçue n° 4
« le psoriasis est héréditaire »
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Fait
On n'hérite pas du psoriasis, mais de la prédisposition génétique.
L'hérédité intervient à hauteur de 28% quand un seul parent est touché, et 65% quand les deux le sont.6 Il faudra être confronté à des facteurs déclenchants pour développer la maladie.
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FAVORISER LA COMPRÉHENSION

Le psoriasis se manifeste et se ressent différemment chez chaque personne

Sur les peaux foncées, le psoriasis se présente souvent sous forme de plaques de couleur saumon, brun foncé, pourpre ou violet, recouvertes d'une squame grisâtre, tandis que sur les peaux claires, il apparaît plus rouge et est recouvert d'une squame argentée. 8
Le psoriasis chez les personnes à la peau foncée
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  • Les plaques peuvent être plus épaisses et présenter davantage de desquamation
  • La surface cutanée touchée peut être plus étendue que chez les personnes à la couleur de peau plus claire
  • Les poussées de psoriasis peuvent être confondues avec une hyperpigmentation post-inflammatoire (taches sombres sur la peau)
  • Les plaques peuvent être plus épaisses et présenter davantage de desquamation
  • La surface cutanée touchée peut être plus étendue que chez les personnes à la couleur de peau plus claire
  • Les poussées de psoriasis peuvent être confondues avec une hyperpigmentation post-inflammatoire (taches sombres sur la peau) 5
Photo de psoriasis au niveau de l’avant-bras d’une personne à la couleur de peau foncée.
Sujets à aborder avec votre dermatologue
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Votre dermatologue pourrait vous poser des questions sur vos symptômes, vos antécédents familiaux, ainsi que sur tout stress ou toute maladie récente. Il examinera votre peau, vos ongles et vos articulations. Si nécessaire, il pourra prélever un petit échantillon de peau (appelé biopsie) afin de confirmer s’il s’agit bien de psoriasis.

Comme les poussées peuvent survenir à tout moment, il peut être utile de noter les facteurs déclenchants et les symptômes.

Votre dermatologue pourrait vous poser des questions sur vos symptômes, vos antécédents familiaux, ainsi que sur tout stress ou toute maladie récente. Il examinera votre peau, vos ongles et vos articulations. Si nécessaire, il pourra prélever un petit échantillon de peau (appelé biopsie) afin de confirmer s'il s'agit bien de psoriasis.

Comme les poussées peuvent survenir à tout moment, il peut être utile de noter les facteurs déclenchants et les symptômes.

Photo d’un patient en train de discuter avec son médecin.
Faciliter votre diagnostic
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Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à établir un diagnostic précis :

  • Prendre des photos pendant une poussée
  • Noter vos symptômes
  • Noter les changements environnementaux/causes potentielles des poussées

Avoir ces informations aide votre dermatologue. Si vous n’avez pas de dermatologue ou si vous n’avez pas encore pris rendez-vous pour votre consultation annuelle, trouvez un prestataire indépendant en personne ou explorez les options de soins virtuels proposées par des prestataires indépendants..

Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à établir un diagnostic précis :

  • Prendre des photos des plaques
  • Noter vos symptômes
  • Noter les changements environnementaux/causes potentielles des poussées

Avoir ces informations aidera votre dermatologue.

Photographie d’un patient en train de discuter avec son médecin
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diagnostic
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VIVRE AVEC LE PSORIASIS

Le psoriasis ne s'arrête pas à votre peau

La famille et les proches peuvent constituer de véritables alliés dans votre vie avec le psoriasis. 8
Mon couple
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  • Les plaques peuvent être plus épaisses et présenter davantage de desquamation
  • La surface cutanée touchée peut être plus étendue que chez les personnes à la couleur de peau plus claire
  • Les poussées de psoriasis peuvent être confondues avec une hyperpigmentation post-inflammatoire (taches sombres sur la peau)
Les relations amoureuses et le psoriasis peuvent parfois devenir compliquées. Parler du psoriasis dans une nouvelle relation peut paraître difficile mais est essentiel pour construire une relation solide. 8
Couple qui danse
Mon travail
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Votre dermatologue pourrait vous poser des questions sur vos symptômes, vos antécédents familiaux, ainsi que sur tout stress ou toute maladie récente. Il examinera votre peau, vos ongles et vos articulations. Si nécessaire, il pourra prélever un petit échantillon de peau (appelé biopsie) afin de confirmer s’il s’agit bien de psoriasis.

Comme les poussées peuvent survenir à tout moment, il peut être utile de noter les facteurs déclenchants et les symptômes.

Le psoriasis peut avoir un impact réel sur votre vie au travail — absences, inconfort, regard des autres. En parler à votre médecin ou à votre employeur peut vous ouvrir des droits et des aménagements. 8
Homme avec un casque de musique devant son ordinateur
Mon sport
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Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à établir un diagnostic précis :

  • Prendre des photos pendant une poussée
  • Noter vos symptômes
  • Noter les changements environnementaux/causes potentielles des poussées

Avoir ces informations aide votre dermatologue. Si vous n’avez pas de dermatologue ou si vous n’avez pas encore pris rendez-vous pour votre consultation annuelle, trouvez un prestataire indépendant en personne ou explorez les options de soins virtuels proposées par des prestataires indépendants..

L'activité physique aide à limiter les poussées et à entretenir le bien-être. Pour vos séances, pensez à bien hydrater votre peau avant afin de limiter la perte de squames. 8
homme qui fait du sport
Mes vacances
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Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à établir un diagnostic précis :

  • Prendre des photos pendant une poussée
  • Noter vos symptômes
  • Noter les changements environnementaux/causes potentielles des poussées

Avoir ces informations aide votre dermatologue. Si vous n’avez pas de dermatologue ou si vous n’avez pas encore pris rendez-vous pour votre consultation annuelle, trouvez un prestataire indépendant en personne ou explorez les options de soins virtuels proposées par des prestataires indépendants..

En cas de voyage, renseignez vous auprès de votre dermatologue au moins 2 semaines avant votre départ concernant les traitements adaptés. 8
femme qui regarde l'horizon
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diagnostic
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Références

  1. Parisi R, Symmons DPM, Griffiths CEM, Ashcroft DM(IMPACT project team). Global epidemiology of psoriasis: a systematic review of incidence and prevalence. J Invest Dermatol. 2013 Feb;133(2):377-385. doi:10.1038/jid.2012.339
  2. VIDAL. Quels sont les types de psoriasis ? 2023. vidal.fr
  3. Gladman et al. 2005 cité par Frontiers in Mol Biosciences 2021 ; méta-analyse Alinaghi et al. JAAD 2019
  4. Merola JF, Qureshi A, Husni ME. Underdiagnosed and undertreated psoriasis. Dermatologic Therapy 2018;31(3):e12589. doi:10.1111/dth.12589
  5. Griffiths CEM, Armstrong AW, Gudjonsson JE, Barker J. Psoriasis. Lancet 2021;397(10281):1301-1315. doi:10.1016/S0140-6736(20)32549-6
  6. Swanbeck G, Inerot A, Martinsson T, et al. Genetic counselling in psoriasis: empirical data on psoriasis among first-degree relatives of 3095 psoriatic probands. Br J Dermatol 1997;137(6):939-942.
  7. Assurance Maladie. ameli.fr ; France Psoriasis. francepsoriasis.org
  8. France Psoriasis. francepsoriasis.org
CMAT-31265 - Mai 2026 © Lilly France 2026. Tous droits de reproduction réservés .
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