Recomendaciones para perder peso en artritis psoriásica
La obesidad empeora la evolución de la enfermedad. El sobrepeso afecta directamente a las articulaciones. Pero a pesar de ello, es muy importante que no se siga ningún tipo de dieta de adelgazamiento a no ser que el médico lo recomiende y se haga siempre siguiendo una alimentación equilibrada ajustada al individuo.
Si se desea perder peso, bajo supervisión médica, es importante que la reducción sea lenta para que perdure en el tiempo. En general se recomienda perder un 10% del peso inicial en 6 meses. De todas formas, el especialista indicará en cada caso particular cuánto peso y con qué progresión se debe reducir. Muchas veces durante los primeros meses es cuando se pierde peso más fácilmente, de modo que no siempre se debe seguir ese patrón. Para revisar la evolución, es recomendable un control del peso semanal, no diario, y que se anote en un registro.
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